Ученые назвали вид молока для снижения холестерина

Высокий уровень «плохого» холестерина увеличивает риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Высокий уровень «плохого» холестерина увеличивает риск развития заболеваний сердца и сосудов. Контролировать показатель можно, употребляя овсяное молоко.

Исследователи провели эксперимент, в котором задействовали 60 мужчин. Их разделили на 2 группы. Одни в течение 5 недель принимали овсяное молоко, другие – контрольный напиток. Результаты опыта опубликовали в PubMed.

Специалисты обнаружили, что показатель общего и «плохого» холестерина в сыворотке снизился у участников из первой группы. При этом на концентрацию «хорошего» холестерина овсяное молоко никак не повлияло.

К аналогичному заключению пришли эксперты в ходе другого исследования. Они оценили действие разных видов молока на уровень холестерина у 24 мужчин и женщин. Половина добровольцев месяц пила напиток из соевых бобов и овсяных зерен, остальные – овсяное и коровье молоко 2 месяца.

В объединенных группах режим овсяного молока привел к снижению уровня холестерина в плазме по сравнению с первоначальным показателем. Анастасия Вильгельм. Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость