Овсяное молоко избавит от «плохого» холестерина

Повышенный холестерин грозит развитием целого ряда проблем со здоровьем. Поэтому врачи советуют обратить внимание на продукты, которые помогают вывести излишки этого вещества из организма.

Согласно исследованию, проведенного учеными Мантитобского университета, почти 40% людей имеют слишком высокий, а иногда и пограничный уровень «плохого» холестерина в крови.

Кроме обычных методов лечения для исправления ситуации можно использовать диету, которая включает некоторые продукты, содержащие бета-глюканы – вещество, не дающее холестерину всасываться в кровь.

Таким составом может похвастаться овсяное молоко. Сегодня на полках магазинов этот продукт в изобилии, но заменитель молока содержит мало кальция, поэтому лучше остановить выбор на овсяном молоке, обогащенном минералами, пишет «МедикФорум».

Элиана Чеснокова. Фото: pixabay.ru Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость