Названы виды продуктов, вызывающие скачок артериального давления
Многие люди, особенно в пожилом возрасте, страдают от повышенного давления.
По словам специалистов, прежде всего нужно опасаться ферментированных и консервированных с рассолом продуктов. Обычно они содержат много натрия, который повышает уровень давления. Альтернативой рассолу должна стать заправка из уксуса или цитрусовых.
Замороженные полуфабрикаты и готовые супы также содержат много лишнего натрия. По возможности их количество в рационе должно стремиться к минимуму, сообщает Sayidaty.
Еще одним источником потребления соли является обычный хлеб. Поэтому гипертоникам рекомендуют продукт на закваске, цельнозерновой или ржаной хлеб.
Опасность представляют готовые продукты в лотках, холодное мясо, копченый лосось и консервированная скумбрия. Все это лучше заменить домашней едой, в которой будет меньше специй и консервантов.
К вредным для нормального артериального давления продуктам медики отнесли лакричные конфеты, грейпфрутовый сок и некоторые сыры с большим содержанием соли.
Перечисленные продукты важно исключить из рациона пациентам, страдающим от гипертонии. Но и здоровым людям необходимо сократить их потребление ради сохранения здоровья.
Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Сергей Григоренко / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Состоялась встреча главы городского поселения с предпринимателями города
-Проведение весеннего и осеннего месяца Добра; -соблюдение правил благоустройства территории городского поселения г.Суровикино;
Конкурс объектов социальной инфраструктуры, деятельность которых направлена на сохранение и укрепление традиционных духовно-нравственных ценностей
Информация для инвесторов, концессионеров, частных партнерах, в ключевых отраслях социальной инфраструктуры, включающих объекты образования, культуры, спорта, социальной защиты населения и санаторно-курортного лечения.
Продолжается декларирование доходов за 2024 год
Межрайонная ИФНС России № 1 Волгоградской области напоминает, что срок подачи декларации о доходах за 2024 год – не позднее 30 апреля 2025 года.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку