Эксперты рассказали об удивительном эффекте отказа от сахара на месяц
Специалисты в области нутрициологии уверены в том, что отказ от употребления сахара на небольшой срок поможет оздоровить организм и похудеть.
Самым заметным станет преображение фигуры. Если исключить из рациона сладкие продукты и напитки с сахаром, а также увеличить употребление клетчатки и белка, удастся в короткие сроки избавиться от ненавистных лишних килограммов.
Кроме того, исключение сахара помогает укрепить зубы, поскольку сладости существенно повышают риск развития кариеса и других заболеваний полости рта.
Всего 1 месяц без сладкого позволит оздоровить сосуды, вывести лишний холестерин и улучшить работу сердца, пишет Al Arabiya.
Элиана Чеснокова. Фото: pixabay.ru Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Погодные изменения в Камышине: осень в разгаре
Жители города ожидают переменчивую погоду с дождями и снегом.
Четвертый слет трудовых династий в Волгограде
Семьи, преданные одной профессии, были отмечены на торжественном мероприятии.
Отмена платы за капитальный ремонт в аварийных домах Волжского
Жители аварийных многоквартирных домов освобождены от обязательств по капитальному ремонту.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией