Эксперты рассказали об опасности употребления нефильтрованного кофе

Людям с высоким уровнем холестерина необходимо отказаться от приема нефильтрованного кофе или напитка французского отжима.

Людям с высоким уровнем холестерина необходимо отказаться от приема нефильтрованного кофе или напитка французского отжима.

Диетолог Шарог Кацман рассказала изданию ETNT о том, что на уровень липидов фильтрованный кофе оказывает нейтральное воздействие. А нефильтрованный, наоборот, повышает «плохой» холестерин.

Однако любой вид кофе лучше употреблять до полудня, иначе есть риск нарушения режима сна. Диетолог также добавила, что в день не рекомендуется пить больше двух чашек. При превышении этой нормы возникает обезвоживание, а при потреблении свыше четырех чашек снижается продолжительность жизни.

Чтобы не возникла зависимость от кофе, необходимо периодически делать перерывы в употреблении этого напитка.  Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

В медучреждениях региона проходят акции в рамках корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте»

  В медучреждениях Волгоградской области в рамках недели информирования о важности физической активности и в рамках корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» проведены акции на тему:

На кафедре фтизиопульмонологии ВолгГМУ прошел День ординатора

Завершающим учебно-научным мероприятием 2023-2024 учебного года на кафедре фтизиопульмонологии ВолгГМУ стал День ординатора.

Профилактика укусов клещей

Из-за увеличения числа случаев укусов клещей специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области акцентируют внимание волжан на необходимости предпринимать меры индивидуальной защиты и соблюдать правила безопасности пр

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *