Ученые назвали устройство, которое помогает похудеть
Исследователи установили связь между потерей веса и ношением фитнес-трекеров и смарт-часов.
Исследователи установили связь между потерей веса и ношением фитнес-трекеров и смарт-часов.
Олег ПименовУченые из австралийского университета изучили свыше 400 исследований, в которых анализировалось влияние фитнес-трекеров на вес, психику и показатели крови. Установлено, что отслеживание активности мотивирует людей регулярно проходить 1800 дополнительных шагов.
По словам экспертов, 5 месяцев ношения фитнес-браслетов может способствовать снижению веса на 1 кг. Таким образом, можно компенсировать 2 года непрерывного набора веса.
При этом специалисты не обнаружили негативных последствий ношения фитнес-трекеров. Показатели давления и уровня холестерина существенно не изменились, поэтому снижение веса связывается с повышением физической активности.
Носимые устройства, таким образом, могут быть инструментом интеграции физической активности в повседневную жизнь. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Digital Health.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
Региональная конференция «Творческие учебные проекты с использованием ИКТ»
31 января 2025 г на базе ГБ ПОУ «Волжский политехнический техникум» состоится региональная конференция «Творческие учебные проекты с использованием информационно-коммуникационных технологий» 2025 ВПТ_Положение_Конфере
В Волгоградской области сменили руководителей комитетов соцзащиты и сельского хозяйства
Очередные кадровые изменения произошли в администрации Волгоградской области.
В Волгоградской области оставили некоторых прежних глав комитетов
Фото © пресс-служба администрации Волгоградской области Иванова Мария В Волгоградской области губернатор учёл мнение депутатов и назначил несколько чиновников на новый срок.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией