Ученые назвали устройство, которое помогает похудеть
Исследователи установили связь между потерей веса и ношением фитнес-трекеров и смарт-часов.
Исследователи установили связь между потерей веса и ношением фитнес-трекеров и смарт-часов.
Олег ПименовУченые из австралийского университета изучили свыше 400 исследований, в которых анализировалось влияние фитнес-трекеров на вес, психику и показатели крови. Установлено, что отслеживание активности мотивирует людей регулярно проходить 1800 дополнительных шагов.
По словам экспертов, 5 месяцев ношения фитнес-браслетов может способствовать снижению веса на 1 кг. Таким образом, можно компенсировать 2 года непрерывного набора веса.
При этом специалисты не обнаружили негативных последствий ношения фитнес-трекеров. Показатели давления и уровня холестерина существенно не изменились, поэтому снижение веса связывается с повышением физической активности.
Носимые устройства, таким образом, могут быть инструментом интеграции физической активности в повседневную жизнь. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Digital Health.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: