Ученые назвали устройство, которое помогает похудеть
Исследователи установили связь между потерей веса и ношением фитнес-трекеров и смарт-часов.
Исследователи установили связь между потерей веса и ношением фитнес-трекеров и смарт-часов.
Олег ПименовУченые из австралийского университета изучили свыше 400 исследований, в которых анализировалось влияние фитнес-трекеров на вес, психику и показатели крови. Установлено, что отслеживание активности мотивирует людей регулярно проходить 1800 дополнительных шагов.
По словам экспертов, 5 месяцев ношения фитнес-браслетов может способствовать снижению веса на 1 кг. Таким образом, можно компенсировать 2 года непрерывного набора веса.
При этом специалисты не обнаружили негативных последствий ношения фитнес-трекеров. Показатели давления и уровня холестерина существенно не изменились, поэтому снижение веса связывается с повышением физической активности.
Носимые устройства, таким образом, могут быть инструментом интеграции физической активности в повседневную жизнь. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Digital Health.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
Региональный семинар по функциональной грамотности прошёл в Воронеже
Специалисты обсудили применение формул в решении практических задач.
Проект «Все для Победы!»: Сборы для умных городов
Минстрой России запускает акцию по сбору средств для развития технологий в городах.
Увеличение случаев укусов животных в Волгоградской области в 2024 году
Количество обращений к медикам значительно возросло по сравнению с предыдущими годами.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований