С 30 октября по 05 ноября – Неделя сохранения душевного комфорта
В честь Международной недели осведомленности о стрессе, Минздрав России проводит неделю сохранения душевного комфорта.
В честь Международной недели осведомленности о стрессе, Минздрав России проводит неделю сохранения душевного комфорта.
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
Последние новости
Прокуратура Волгоградской области взяла на контроль ход процессуальной проверки по факту ДТП с участием маршрутного такси в Дубовском районе
Прокуратура Волгоградской области взяла на контроль ход процессуальной проверки по факту ДТП с участием маршрутного такси в Дубовском районе.
Люди, помогающие приближать Победу
Заслуженные награды получили активные жители Волгоградской области – кто собирает и доставляет сотни тонн благотворительных грузов участникам специальной военной операции и мирным жителям новых территорий и приграничных регионов.
Дубовская школа-интернат – победитель грантового конкурса «Вдохновляй и действуй»
Вот уже второй год Дубовская школа-интернат совместно с волонтёрами алюминиевого завода города Волгограда становятся победителями грантового конкурса социальных проектов «Вдохновляй и действуй».
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи