С 30 октября по 05 ноября – Неделя сохранения душевного комфорта
В честь Международной недели осведомленности о стрессе, Минздрав России проводит неделю сохранения душевного комфорта.
В честь Международной недели осведомленности о стрессе, Минздрав России проводит неделю сохранения душевного комфорта.
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
Последние новости
Всероссийская тренировка по гражданской обороне в Волгограде
Тренировка направлена на повышение готовности к действиям в условиях чрезвычайных ситуаций.
Вакансии в Чернышковской агрокомпании
Работа в СППССК с достойной заработной платой.
Кондратьев день: традиции и приметы 4 октября
День, когда стоит избегать агрессии и конфликтов.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.