Поддержка для родителей школьников в Волжском

Прошла первая школьная неделя и наступили долгожданные выходные. А для родителей школьников — работа после отпуска. Кто нуждается больше всего в поддержке? Конечно же, человек, вышедший из отпуска.

Волжский практикующий психолог Наталья Покручина отмечает, что переход от отпускного режима к школьному может быть довольно сложным для многих родителей. Необходимо учитывать, что после длительного отдыха возвращение к привычному ритму жизни может вызывать стресс и даже тревогу.

«Многие родители испытывают чувство вины за то, что не могут уделять достаточно времени своим детям, когда те возвращаются к учебе. Это вполне нормально, однако важно помнить, что поддержка не всегда заключается в количестве проведенного времени, а в качестве общения», — говорит Наталья.

Психолог рекомендует несколько способов, которые могут помочь родителям адаптироваться к новой реальности:

• Установите четкий распорядок дня, чтобы и родителям, и детям было легче ориентироваться в новых условиях.
• Выделите время для общения с детьми, даже если это просто разговор во время завтрака или ужина.
• Не забывайте заботиться о своем эмоциональном состоянии – занимайтесь тем, что приносит вам радость и удовлетворение.
• Старайтесь обсуждать с детьми их переживания и чувства, связанные с началом учебного года.
• Помогайте детям в учебе, но не забывайте о том, что важно развивать их самостоятельность.

Важно также помнить о том, что не все родители находятся в одинаковых условиях. Некоторые из них могут испытывать дополнительные трудности, например, проблемы с работой, финансовые затруднения или вопросы здоровья. В таких случаях поддержка со стороны друзей, родных или профессионалов может сыграть решающую роль.

Поэтому, если вы чувствуете, что вам сложно справиться с ситуацией, не стесняйтесь обращаться за помощью. Это может быть консультация с психологом или просто разговор с близким человеком, который сможет вас выслушать.

В конце концов, важно быть готовыми как к радостям, так и к трудностям нового учебного года. Поддержка друг друга и понимание помогут всем участникам этого процесса пройти его с меньшими потерями и большими успехами.